кбжу 1273/90/136/34
Список продуктів:
- овсянка 500 г - 1€
- ягоди 350 г - 2€
- йогурт 700 г - 2€
- молоко 2 л - 1.40€
- макарони 500 г - 0.89€/ тортилья 14 шт - 6€
- курка 1-2 кг - 5-10€
- яйця 10 шт - 3€
- капуста 2 шт - 3€
- помідори - 2€
- творог 1 кг - 5€
- йогурт солодкий - 2.10€
27,50€-32,50€/тиждень
Варіант 1🍝
Сніданок